Добрый день! Всех с масленицей
Так вот, перейдём к делу. Я стал часто задумываться о покупке спортивного питания пока не наткнулся на статью про белковые коктейли, посмотрел состав, а это оказывается очень даже доступно и просто! Конечно не будет такого эффекта, как с спорт. пита, но всё же с него организм получает достаточное количество белка, и по цене очень даже приемлимо (творог, молоко, банан), больше 100р. не должно выйти, но по сравнению по спортивным питанием — это не деньги.
Теперь хочу поделиться с вами рецептами, способ приготовления я не буду писать т.к. всё очень просто, главное наличие блендера или миксера.
Читать дальше