Категория: Упражнения

Упражнения на трицепс.

Здравствуйте! Сегодня я представлю вам несколько упражнений на трицепс.

 Разгибание рук с гантелью.
 

Французский жим.
 
Отжимания на скамье. 
Выпрямление руки стоя на верхнем блоке.
  
Французский жим сидя на скамье спиной к верхнему блоку.
 
Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: