Упражнения на трицепс.

Здравствуйте! Сегодня я представлю вам несколько упражнений на трицепс.

Разгибание рук с гантелью.

Французский жим.

Отжимания на скамье.

Выпрямление руки стоя на верхнем блоке.

Французский жим сидя на скамье спиной к верхнему блоку.

Обсудить у себя 0

← ранее | позднее →

Комментарии (0)

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Вход